Jouw leven openstellen

Jouw leven openstellen

Jouw leven openstellen

jezelf geven

opnieuw

weten

wat er

kan gebeuren

maar de hoe

wanneer

is onduidelijk

jouw leven openstellen

voor een ander

is een verandering

mijn netwerk

heeft nu

al mijn bestanden gedeeld

05-06-2023

Laat het maar bekomen

Laat het maar bekomen

Laat het maar bekomen

je ziet het wel

alles verschuift

als wolken

verschuiven

van kleur

laat het maar bekomen

wie zegt

dat de toekomst

slecht is

inrichten

laat het maar bekomen

word niet gek

anders kom je in een inrichting

24-07-2023

Het huishouden

Het huishouden

Haal jij

doe jij

is dat mijn taak

dat is toch mijn taak

is dat al gebeurd

huh al gedaan

oh maar

dat doe je toch zo

zo gaat dat al jaren

bij mij

is het nu veranderd

in huis

samen

alles besturen

het huishouden is nu

een vof

05-06-2023

Ze roepen je

Ze roepen je

Ze roepen je

terwijl je bezig bent

dat is gedaan

dat ook

dat wordt gepakt

van alles komt voorbij

dingen verschuiven

maar ook weer niet

de regie veranderd

camera's bewegen

er zijn nu vier ogen

ze roepen je

terwijl je denkt

27-07-2023

Koffie zetten met water

Koffie zetten met water

Zo koffie

op een lepeltje

de bodem van het kopje

wordt bedolven onder

de koffie

even water opzetten

en wachten

de beker

heeft er al zin in

en mijn mond en tong ook

ah 

de waterkoker

moet zo wel

klaar

zijn

even het water erop

gieten

maar waarom

zie ik nou niets

veranderen

oh wacht er

moet wel

water in de waterkoker

gedaan worden

 

28-03-2025

Wat de wereld verwacht van gezondheid

Wat de wereld verwacht van gezondheid

Wat de wereld verwacht van gezondheid

is onbekend

anderen helpen

zou kunnen

maar je kunt je ook

op jezelf richten

en niet denken

hoe de wereld

zich met gezondheid

en politiek bezighoudt

want anders

gaat

het slechter

met je psychische

gezondheid

24-03-2025

Onaangepast

Onaangepast

Als ik mij gespannen voel

word ik sneller

onaangepast

als ik niet weet

hoe ik mijzelf

moet controleren

hoe kan ik

mij aanpassen

als mijn

eigen grens

niet duidelijk is

ik kan wel

een grens bepalen

maar dan moet ik wel

zien en leren

waar de grens ligt

en zodanig

aanpassen

aan

de situatie

 

24-03-2025

Luisteren naar signalen

Luisteren naar signalen

Gezondheid

is luisteren

naar signalen

het word je teveel

je mag weg

je bent iemand even beu

dan kun je iets anders gaan doen

ruik je iets wat er niet is

hoor je teveel

je kan terug naar huis

luister naar jezelf

let op jouw signalen

en pas ze toe

24-03-2025

Gezond

Gezond

Gezond

kun je dat voelen

kun je leven met gezond leven

of is het een belemmering

voor de geestelijke gezondheid

als je er teveel mee bezig bent

het niet meer innemen van

vergt discipline

en veel mentale sport

om de kracht te vinden

om gezond

over te komen

24-03-2025

Denken aan een ander

Denken aan een ander

Denken aan een ander

niet aan jezelf

geven om elkaar

wat er bij is gebeurd

is nu ondergeschikt

kies voor de ander

wat is er gebeurd

met de anderen

hoe gaat het nu

met ze

natuurlijk is jouw

situatie

ook erg

maar zorgen voor de ander

is zeer zorgzaam

17-03-2025

Verdelen

Verdelen

Waarom verdeel je iets

als je de ander minder

wilt geven

is dit nou eerlijk of niet

verdient iedereen niet

een stuk van een puzzel

met goede bedoelingen

kun je verdeeldheid niet lijmen

daarvoor heb je emoties

en gevoel voor nodig

dan pas worden

goede bedoelingen verwezenlijkt

17-03-2025

Eeuwige verdeeldheid

Eeuwige verdeeldheid

Eeuwige verdeeldheid

Verdeeldheid

over kwesties

mensen

tegen uit elkaar

uitgespeeld

als pionnen op een schaakbord

is het niet mogelijk

om samen

te praten

over creatieve oplossingen

velden

hoeven geen slagveld

te zijn

als je ze kan delen met elkaar

 

je hoeft niet te vechten

als je het kan delen

17-03-2025

Jouw eigen krachten

Jouw eigen krachten

Jouw eigen krachten
zijn verweven
met de natuur
en jouw natuur

hoe jij het toepast
is jouw keuze
jij kiest
wat je voelt

jouw eigen krachten
jij staat erop
waar je staat
bepaal jezelf

14-03-2025

De sfeer

De sfeer

In een goede sfeer
heb je kans dat je
nieuwe vriendschappen
kan aangaan

even bijkletsen
voor de gezelligheid
nieuwe vriendschappen
om de sfeer
rondom jou
te bevorderen

de training
voor nieuwe vriendschappen
begint bij jezelf
want jij brengt de sfeer

11-03-2025

De realiteit verliezen

De realiteit verliezen

De realiteit verliezen

ik ben aan het wegdromen

in allerlei bedenksels

je bent ergens

maar ook weer niet

de realiteit

is even weg

je bent in dromenland

op reis in jouw hoofd

tot je wakker schrikt

en niet meer

weet waar je was

sliep ik nou

de realiteit verliezen

plotseling wegdromen

en ineens ben je er weer

 

12-03-2025